Otroško sončenje: veste, zakaj potrebuje tudi vaše

Otroško sončenje: veste, zakaj potrebuje tudi vaše

Marsikdo se uživa v sončenju, samo da bi si zagorel. Vendar pa so sončni žarki tudi pomembni zavezniki za zdravje, še posebej v zgodnjem življenju. Če ne poznate prednosti sončenja otroka, ne izgubljajte časa! Materino mleko je bogato z vitaminom D, ki deluje predvsem na kostni sistem. Poleg tega vitamin D koristi tudi imunskemu sistemu in ščiti srce. V času, ko

Preberi več


   7 zgodb o otrocih, ki bodo umrli v smehu!

7 zgodb o otrocih, ki bodo umrli v smehu!

Če živite z otroki, veste, da imajo vedno najboljše odzive in odzive. Oglejte si nekaj smešnih zgodb in se zabavajte! Ko je bila moja hči majhna, smo odpotovali na dopust na Florido. Ko sem sedel blizu krila letala, sem ji pokazal, da sva nad oceanom. Vprašal sem: - Ali vidiš vodo? Skozi okno je pokukala v krilo in rekla: - Ne, ampak vidim trampolin. Rebec

Preberi več


   Bananina torta se prilega samo 3 sestavinam!

Bananina torta se prilega samo 3 sestavinam!

Bananina torta, hmmm ... Ujema se z vsem! Je popolna priloga za poln zajtrk, tisto popoldansko kavo ali celo sladico. Še bolje pa je, če gre za torto z banano, ki ustreza samo 3 sestavinam! Torej, ali je ali ni popolna torta, ki bi jo lahko jedli brez krivde?! Gremo k receptu? Zato nadaljujte in če si želite ogledati tudi te recepte s samo dvema sestavinama! Ba

Preberi več


   Spoznajte 6 najboljših vaj za izgubo trebuha

Spoznajte 6 najboljših vaj za izgubo trebuha

Vsi vemo, da je gibanje dobro za telo in duha. Vendar pa na koncu marsikoga spodbudimo k gibanju, je tisto malo maščobe na trebuhu, ki se zdi, da nikoli ne mine. Ampak, katera je najboljša vaja za izgubo trebuha? Najboljše vaje za izgubo trebuha so srednje in visoke intenzivnosti. Poleg tega imajo prednost tisti, ki delajo s trebušnimi mišicami in povečajo srčni utrip. Pred v

Preberi več


   Naučite se vzdrževati klimatsko napravo in varčevati z energijo poleti

Naučite se vzdrževati klimatsko napravo in varčevati z energijo poleti

Kdaj ste nazadnje opravili vzdrževanje klimatske naprave na vašem domu? Če je odgovor kratek molk, ko se poskušate spomniti, je čas, da poskrbite! Klimatska naprava je uporabna naprava, vendar lahko, če niste dobro poskrbljeni, povzroči težave za vaše zdravje in žep. V napravi se lahko nabira prah, ki vsebuje glive in bakterije, ki spodbujajo zaplete pri dihanju. Poleg teg

Preberi več


   Kaj jesti na dieti brez glutena?

Kaj jesti na dieti brez glutena?

Približno 2 milijona Brazilcev ne prenašata glutena, beljakovin, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži. To stanje povzroči celiakijo, ki je odgovorna za to, da pri zaužitju glutena povzroči avtoimunsko reakcijo, ki povzroči, da se telo napade, kar ogrozi črevesno sluznico, oteži prebavo in zmanjša absorpcijo hranil. Brez zdravl

Preberi več


   Šale, da bi izgledali kot genij

Šale, da bi izgledali kot genij

Najpametnejša šala, ki sem jo kdaj slišal, je bila tako pametna, da je nisem razumel. Sedemkrat so mi morali razložiti, preden sem začel razumeti. V osmi razlagi sem bil pameten in rekel: "Ah, razumem", tako da se bodo ustavili. Bilo je takole: "Štetje v binarnem sistemu je tako enostavno kot 01 10 11." Še v

Preberi več


   Betakaroten: poznajte vse prednosti tega hranila

Betakaroten: poznajte vse prednosti tega hranila

Beta karoten je del večje skupine hranil, znanih kot karotenoidi; ki so rumeno-oranžni pigmenti, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi. Ko ga telo pretvori v vitamin A, beta-karoten včasih imenujejo tudi pro-vitamin A. Vendar pa poleg oskrbe telesa s tem vitaminom prinaša še druge koristi. Kaj počne beta karoten? Pol

Preberi več


   Popravilo koles: razumejte, kako lahko to storite sami

Popravilo koles: razumejte, kako lahko to storite sami

Kolesa so zelo uporabno orodje v vsakdanjem življenju, zlasti v velikih mestih, kjer je promet intenziven. Kolesarjenje se poleg trajnostne alternative lahko bori proti telesni neaktivnosti, ki je odgovorna za številne bolezni srca. Zaradi tega se veliko ljudi odloča, da hišo zapusti na dveh kolesih. Ven

Preberi več


   Kratke in smešne šale za skupno rabo

Kratke in smešne šale za skupno rabo

Oglejte si nekaj kratkih in smešnih šal, ki smo jih ločili, da bi se zabavali in povedali prijateljem: V tovarno sladkarij na podeželju pride lastnik in med delovnim časom vidi enega od svojih zaposlenih, ki leži na viseči mreži. Šef, jezen, takoj reče: - Ali ne veste, da je lenoba eden od sedmih smrtnih grehov? Zaposlen

Preberi več


   Poznajte glavne vrste sočnic in kako skrbeti

Poznajte glavne vrste sočnic in kako skrbeti

Sukulente so v porastu in so odlične rastline za okrasitev okolja, poleg tega pa so odlični spremljevalci za tiste, ki imajo radi zeleno površino doma. Z različnimi vrstami in barvami je za sukulente zelo enostavno skrbeti, idealen pa je tudi za ljudi, ki nimajo veliko časa, da bi se posvetili vrtnarjenju. Pri

Preberi več


   Spustite smeh s 25 najbolj smešnimi slikami v tednu

Spustite smeh s 25 najbolj smešnimi slikami v tednu

Teden je mimo, vikend je prišel ... in z njim najbolj smešne slike tedna, ki še izboljšajo vaše razpoloženje! Ločili smo nekaj najboljših in najbolj nenavadnih slik, ki jih boste smejali in pošiljali prijateljem. Lepo se imej! Oglejte si 25 smešnih slik tega tedna: Niti petelin ni ušel Pomislite na soseda ... ali bolj

Preberi več


   10 odbitkov, ki bodo v trendu leta 2021

10 odbitkov, ki bodo v trendu leta 2021

Na mednarodnih modnih pistah in v večjih mestih je že mogoče prepoznati trende striženja za prihodnje leto. Kaj pa bo postalo modno ali bo le poletni dež? Leto 2020 je bilo zagotovo najbolj nenavadno v zadnjih desetletjih. Veliko pasu je zahtevalo usklajevanje družinskih, službenih in gospodinjskih opravil na enem mestu. Zato t

Preberi več


   Perujska Maca: 11 koristi za zdravje, ki jih morate vedeti

Perujska Maca: 11 koristi za zdravje, ki jih morate vedeti

Izvira iz perujske Ande, perujske mace uživajo že v času imperija Inkov. Domačini so že poznali njihove lastnosti in hrano so uporabljali za vsakodnevne potrebe. Ta gomolj, podoben redkvici, ima velik sloves afrodizijaka in si je celo prislužil vzdevek "viagra Inkov". Toda njegove prednosti presegajo povečanje libida. In šte

Preberi več


   Kaj se zgodi, če zaužijete pol stroka česna na dan?

Kaj se zgodi, če zaužijete pol stroka česna na dan?

Človek že tisočletja časti česen kot hrano in zdravilo . In ni zaman. Česen ima številne koristi za zdravje in dokazano je, da lahko redno uživanje - dovolj je pol stroka na dan - zmanjša tveganje za več bolezni. Česen: naravno zdravilo Česen je pokazal številne blagodejne učinke na naše zdravje. Za začetek uni

Preberi več


   Odkrijte zdravstvene koristi česna

Odkrijte zdravstvene koristi česna

Prednosti česna so znane že tisoče let. Že v antiki so jo egipčanski gradbeniki uporabljali za pridobivanje moči in odpornosti. Louis Pasteur je raziskoval njene protibakterijske lastnosti, več zdravnikov pa ga je uporabljalo za zdravljenje poškodb v obeh svetovnih vojnah. Večina koristi česna izvira iz več kot 100 žveplovih spojin, ki jih vsebuje. Ko žarnico

Preberi več