Znan kot "tihi morilec" , ker običajno nima simptomov, visok krvni tlak lahko ugotovimo šele po pregledu ali, resneje, po možganski kapi ali srčnem napadu. Ti bistveni nasveti vam bodo pomagali obdržati krvni tlak pod nadzorom. Kaj je hipertenzija Opredeljen kot sila, ki jo ima krv na arterije in žile pri kroženju po telesu, krvni tlak nadzira kompleksen regulativni sistem, ki vključuje srce, ožilje, možgane, ledvice in nadledvične žleze. Normalno je

Preberi več

Ne glede na to, ali se izogibati novemu koronavirusu ali preprostim boleznim dihal, bi moralo biti umivanje rok osnovno higiensko pravilo. Zakaj je umivanje rok tako pomembno? Na kratko in celo povsem očitno: ker so vaše roke umazane. Ko pridejo v stik z različnimi ljudmi, živalmi, hrano in površinami, zajamejo na tisoče mikrobov, bakterij, virusov in drugih neprijetnih stvari, zaradi katerih lahko zbolite, če vstopijo v vaše telo. »Pogos

Preberi več

Vitamin C je najbolj znan in najbolj uporabljen od vseh dodatkov. Leta 1742 je bilo že znano, da limonin sok preprečuje skorbut, bolezen, ki pesti mornarje, ki potujejo na velike razdalje. Vendar je bila šele leta 1928 njegova zdrava sestavina opredeljena kot vitamin C: askorbinska kislina. Danes zanimanje za koristi vitamina C temelji bolj na možnosti za zaščito celic kot na sposobnosti zdravljenja skorbuta. Ker

Preberi več

Steklina je bolezen, ki jo povzroča virus, ki napada sesalce, na primer pse in mačke, na primer celo človeka. Prenaša se preko sline živali, bodisi z lizanjem, praskanjem ali grizenjem, pri čemer imajo slednje največjo stopnjo kontaminacije. V raziskavi, ki jo je objavilo ministrstvo za zdravje, je bilo v obdobju od 2010 do 2020 v Braziliji zabeleženih 38 primerov človeške stekline, leta 2014 pa jih ni bilo. Študija

Preberi več

Priprava seznama za nakupe je odlična pomoč za pametnejše in bolj zdrave odločitve. Zato smo zbrali nasvete, ki vam bodo pomagali pri najboljših odločitvah. Kaj storiti, ko ste v prehodi supermarketov pred kupom izdelkov, ki izgledajo enako? Sledite spodnjim korakom in ugotovite! 1. Začnite s svežo hrano Začnite v oddelku za sveže pridelke in nato preidite na sveže meso, ribe, mlečne in pekovske izdelke. Po izbiri v

Preberi več

Podcast je kot domači radijski program, objavljen le na internetu. Nagovarjajo lahko različne teme, kot so literatura, šport in politika, ki jih lahko slišite v računalniku ali neposredno v pametnem telefonu. Dober podcast zahteva kreativno idejo in nekaj tehničnih spretnosti (svoje delo morate znati posneti, urediti in objaviti). Zdaj

Preberi več

Veliko nevarnost predstavlja tudi suho vreme, ki prihaja v časih, kot je zima: gorenje, ki ima za posledico pogorelost velikih površin rastlinja. Tveganje požarov ne ogroža samo osamljenih ohranjenih območij, temveč tudi urbana središča, saj se 90% izbruhov začne iz človeških razlogov. Ugotovite, kako lahko preprečite požare, in si oglejte nekaj nasvetov za zmanjšanje tveganj. Vsa skrb je

Preberi več

Če vaš pes ne mara krme ali ne želi več te vrste hrane, so ti nasveti za vas. Morda tega ne veste, pasja hrana pa ima lahko boljši okus. Nekaj ​​preprostih trikov, kot je vstavljanje sadja in zelenjave, lahko pomaga vašemu ljubljenčku bolje jesti. Preizkusite spodnje predloge! Poznajte tudi nekaj zdravilnih zelišč, ki lahko vašim ljubljenčkom prinesejo koristi za zdravje. bhofack2 / iS

Preberi več

Denga je nalezljiva bolezen, ki se lahko razlikuje od blagih do hudih simptomov in povzroči bolnikovo smrt, če je ne zdravimo hitro in učinkovito. To je značilno za vroče in vlažno podnebje, tako kot večina Brazilije in sosednjih držav v Južni Ameriki. Gre za virusno bolezen, ki se prenaša z ugrizom komarja Aedes aegypti, prenašajo pa jo lahko tudi druge vrste iz družine Aedes . Danes je v

Preberi več

Mnogi od nas sanjajo o pravljični poroki, drugi pa samo želijo "sestaviti cunje". Takrat se pojavi vprašanje: kaj je treba, poleg tega, da ste našli svojo boljšo polovico, živeti z nekom drugim? Je bolje sindikat uradno uraditi ali ne? Spodaj preverite, kako deluje stabilna zveza in zakonska zveza, in preverite, katera je najprimernejša za vaš primer: Kako narediti tradicionalno poroko Za registracijo tradicionalne zakonske zveze, to je papirjev, ki jih je treba podpisati ne glede na to, ali imajo slovesnost ali ne, bo treba dokumente predložiti na Uradu za civilne knjige naravnih ljudi, in s

Preberi več

Zauška ali mumps velja za virusno in nalezljivo okužbo. Bolezen običajno povzroči virus družine Paramyxoviridae in prizadene več otrok in mladostnikov, lahko pa tudi odrasle katere koli starosti. Prenos virusa mumpsa se pogosteje zgodi z neposrednim stikom s slino okuženih ali s kapljicami v dihalnih poteh, na primer s kihanjem. Kontam

Preberi več

Za pripravo dobre sladice ni nujno, da imate veliko sestavin. In dokaz za to je teh 11 okusnih receptov za sladice, ki smo jih ločili za vas. Kaj pa presenetiti svojo družino s krušnim pudingom, bučno marmelado, čokoladnim moussom ali super kremastim domačim sladoledom? In če si želite v kuhinji upati še več, si oglejte druge neustavljive sladice s samo dvema sestavinama! → 11 rec

Preberi več

Kampanja Rumeni september opozarja na pomembnost dela za preprečevanje samomorov , v zadnjih letih pa so socialna omrežja tarča strokovnjakov za duševno zdravje. Študije opozarjajo na težave, ki jih lahko prekomerna uporaba aplikacij za zvezo povzroči pri uporabnikih, vključno z depresijo in tesnobo, boleznimi, ki, če jih ne zdravimo, poslabšajo negativne misli in lahko privedejo do samomora. Vpliv je

Preberi več

Danes, 31. oktobra , je noč čarovnic (v Braziliji znana kot noč čarovnic). Datum, ki ga praznujejo na različnih koncih sveta, zabava predvsem otroke. Toda ali veste, kako je prišlo do tega? V nasprotju s tem, kar mnogi mislijo, se noč čarovnic ali noč čarovnic v ZDA ni pojavila. Zabava se je začela v Evropi in se šele nato razširila po vsem svetu. Poglejte, ka

Preberi več

Skeletne mišice se razvijajo s težkim delom; bolj ko jih uporabljamo, močnejši postajajo. Močne mišice so ključnega pomena za preprečevanje poškodb, pa tudi za to, da lahko z lahkoto in z veseljem opravljamo vsakodnevne dejavnosti. Oglejte si te nasvete in povečajte svojo mišično moč. Oglejte si tudi neverjetne prednosti bodybuildinga. AlexRaths /

Preberi več

Sokovi, čaji, juhe. Na internetu je na voljo veliko čudežnih receptov za hujšanje. Čaj iz hibiskusa pa ni čudežen recept. Odkrijte prednosti in se naučite pripraviti ta recept, ki vam lahko pomaga pri hujšanju. Ta čaj je postal znan predvsem po svojem hujšanju. A ta čaj ima še nekaj drugih koristi. Eno je antio

Preberi več

Katera ženska še nikoli ni imela neprijetne menstruacije? Torej, ali ste iskali metode, kako zmanjšati menstruacijo ali predčasno prenehati? Morda je to zaradi bližine zabave ali težko pričakovanega potovanja. No, v teh primerih obstaja nekaj načinov, kako spodbuditi telo k napredovanju menstruacije. Vendar

Preberi več

Veliko ljudi je okuženih z virusom, ki povzroča herpes simplex. Z uporabo antioksidantov in predvsem aminokislin lizina boste imeli orodja za zaviranje virusa in pomoč pri celjenju vnete kože. Herpes simplex je sestavljen iz pretisnih omotov, napolnjenih s tekočino, ki se običajno pojavijo na ustnicah. Lahko

Preberi več

Prihaja božič in še vedno niste izbrali darila svojega fanta ali dekleta? Z naglico vsakdanjega življenja, še posebej ob koncu leta, je težko imeti čas, da premislite o čem posebnem in presenetite tiste, ki jih imate radi. Zato smo ločili 17 predlogov za božična darila za fanta, od najbolj kreativnih do najbolj klasičnih. Božično da

Preberi več