Marsikdo se uživa v sončenju, samo da bi si zagorel. Vendar pa so sončni žarki tudi pomembni zavezniki za zdravje, še posebej v zgodnjem življenju. Če ne poznate prednosti sončenja otroka, ne izgubljajte časa! Materino mleko je bogato z vitaminom D, ki deluje predvsem na kostni sistem. Poleg tega vitamin D koristi tudi imunskemu sistemu in ščiti srce. V času, ko

Preberi več

Če živite z otroki, veste, da imajo vedno najboljše odzive in odzive. Oglejte si nekaj smešnih zgodb in se zabavajte! Ko je bila moja hči majhna, smo odpotovali na dopust na Florido. Ko sem sedel blizu krila letala, sem ji pokazal, da sva nad oceanom. Vprašal sem: - Ali vidiš vodo? Skozi okno je pokukala v krilo in rekla: - Ne, ampak vidim trampolin. Rebec

Preberi več

Bananina torta, hmmm ... Ujema se z vsem! Je popolna priloga za poln zajtrk, tisto popoldansko kavo ali celo sladico. Še bolje pa je, če gre za torto z banano, ki ustreza samo 3 sestavinam! Torej, ali je ali ni popolna torta, ki bi jo lahko jedli brez krivde?! Gremo k receptu? Zato nadaljujte in če si želite ogledati tudi te recepte s samo dvema sestavinama! Ba

Preberi več

Ta bolezen, ki draži, srbi v očeh in ima gnojen izcedek, je posledica vnetja membrane, ki obdaja beli del oči in notranji obraz vek. Povzročajo ga lahko virusi ali redkeje bakterije ali sezonske alergije. Tako nalezljivo je, da boste morali, če je vaš otrok okužen, ostati doma, dokler okužba ne mine. Infekci

Preberi več

Vsi vemo, da je gibanje dobro za telo in duha. Vendar pa na koncu marsikoga spodbudimo k gibanju, je tisto malo maščobe na trebuhu, ki se zdi, da nikoli ne mine. Ampak, katera je najboljša vaja za izgubo trebuha? Najboljše vaje za izgubo trebuha so srednje in visoke intenzivnosti. Poleg tega imajo prednost tisti, ki delajo s trebušnimi mišicami in povečajo srčni utrip. Pred v

Preberi več

Tradicionalna medicina je v zadnjih letih spodbudila več napredkov. Prinesel je zdravljenje brez primere in zdravila za bolezni, ki so prej pestile človeštvo. Vendar pa mora tudi sodobna medicina prepoznati starodavno modrost. Veliko ljudi je prepoznalo učinkovitost zdravilnih rastlin in zelišč pri zdravljenju številnih bolezni. Mnoge

Preberi več

Kdaj ste nazadnje opravili vzdrževanje klimatske naprave na vašem domu? Če je odgovor kratek molk, ko se poskušate spomniti, je čas, da poskrbite! Klimatska naprava je uporabna naprava, vendar lahko, če niste dobro poskrbljeni, povzroči težave za vaše zdravje in žep. V napravi se lahko nabira prah, ki vsebuje glive in bakterije, ki spodbujajo zaplete pri dihanju. Poleg teg

Preberi več

Približno 2 milijona Brazilcev ne prenašata glutena, beljakovin, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in rži. To stanje povzroči celiakijo, ki je odgovorna za to, da pri zaužitju glutena povzroči avtoimunsko reakcijo, ki povzroči, da se telo napade, kar ogrozi črevesno sluznico, oteži prebavo in zmanjša absorpcijo hranil. Brez zdravl

Preberi več

Kdo se prehranjuje z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, omejuje uživanje ogljikovih hidratov in daje prednost živilom, ki vsebujejo manj makrohranil. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je lahko, če jo nutricionist dobro vodi, odličen zaveznik pri hujšanju in zdravljenju diabetesa tipa 2. Tod

Preberi več

Najpametnejša šala, ki sem jo kdaj slišal, je bila tako pametna, da je nisem razumel. Sedemkrat so mi morali razložiti, preden sem začel razumeti. V osmi razlagi sem bil pameten in rekel: "Ah, razumem", tako da se bodo ustavili. Bilo je takole: "Štetje v binarnem sistemu je tako enostavno kot 01 10 11." Še v

Preberi več

Beta karoten je del večje skupine hranil, znanih kot karotenoidi; ki so rumeno-oranžni pigmenti, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi. Ko ga telo pretvori v vitamin A, beta-karoten včasih imenujejo tudi pro-vitamin A. Vendar pa poleg oskrbe telesa s tem vitaminom prinaša še druge koristi. Kaj počne beta karoten? Pol

Preberi več

Kolesa so zelo uporabno orodje v vsakdanjem življenju, zlasti v velikih mestih, kjer je promet intenziven. Kolesarjenje se poleg trajnostne alternative lahko bori proti telesni neaktivnosti, ki je odgovorna za številne bolezni srca. Zaradi tega se veliko ljudi odloča, da hišo zapusti na dveh kolesih. Ven

Preberi več

Oglejte si nekaj kratkih in smešnih šal, ki smo jih ločili, da bi se zabavali in povedali prijateljem: V tovarno sladkarij na podeželju pride lastnik in med delovnim časom vidi enega od svojih zaposlenih, ki leži na viseči mreži. Šef, jezen, takoj reče: - Ali ne veste, da je lenoba eden od sedmih smrtnih grehov? Zaposlen

Preberi več

Sukulente so v porastu in so odlične rastline za okrasitev okolja, poleg tega pa so odlični spremljevalci za tiste, ki imajo radi zeleno površino doma. Z različnimi vrstami in barvami je za sukulente zelo enostavno skrbeti, idealen pa je tudi za ljudi, ki nimajo veliko časa, da bi se posvetili vrtnarjenju. Pri

Preberi več

Teden je mimo, vikend je prišel ... in z njim najbolj smešne slike tedna, ki še izboljšajo vaše razpoloženje! Ločili smo nekaj najboljših in najbolj nenavadnih slik, ki jih boste smejali in pošiljali prijateljem. Lepo se imej! Oglejte si 25 smešnih slik tega tedna: Niti petelin ni ušel Pomislite na soseda ... ali bolj

Preberi več

Na mednarodnih modnih pistah in v večjih mestih je že mogoče prepoznati trende striženja za prihodnje leto. Kaj pa bo postalo modno ali bo le poletni dež? Leto 2020 je bilo zagotovo najbolj nenavadno v zadnjih desetletjih. Veliko pasu je zahtevalo usklajevanje družinskih, službenih in gospodinjskih opravil na enem mestu. Zato t

Preberi več

Izvira iz perujske Ande, perujske mace uživajo že v času imperija Inkov. Domačini so že poznali njihove lastnosti in hrano so uporabljali za vsakodnevne potrebe. Ta gomolj, podoben redkvici, ima velik sloves afrodizijaka in si je celo prislužil vzdevek "viagra Inkov". Toda njegove prednosti presegajo povečanje libida. In šte

Preberi več

Človek že tisočletja časti česen kot hrano in zdravilo . In ni zaman. Česen ima številne koristi za zdravje in dokazano je, da lahko redno uživanje - dovolj je pol stroka na dan - zmanjša tveganje za več bolezni. Česen: naravno zdravilo Česen je pokazal številne blagodejne učinke na naše zdravje. Za začetek uni

Preberi več

Prednosti česna so znane že tisoče let. Že v antiki so jo egipčanski gradbeniki uporabljali za pridobivanje moči in odpornosti. Louis Pasteur je raziskoval njene protibakterijske lastnosti, več zdravnikov pa ga je uporabljalo za zdravljenje poškodb v obeh svetovnih vojnah. Večina koristi česna izvira iz več kot 100 žveplovih spojin, ki jih vsebuje. Ko žarnico

Preberi več