Modrice: 9 domačih zdravil za lajšanje bolečin

Nehajte opaziti vrzel in se spotaknite, da se več dni ne boste borili zaradi zvinu gležnja. Toda za tiste, ki poznajo pravilne metode prve pomoči pri podplutbah in se vseeno zatekajo k domačim zdravilom, je postopek zdravljenja veliko hitrejši.

Pri zdravljenju je najpomembneje takoj reagirati. Hlajenje območja je najučinkovitejša pomoč, saj lajša bolečine in zapira arterije. Zato prizadeti del telesa za nekaj časa položite pod hladno tekočo vodo ali na rano položite ledene kamne ali gelni obkladek.

Toda v primeru kontuzije gležnja sezujte čevlje šele po ohladitvi, saj tudi to zmanjša otekanje. Po ohladitvi držite podplutbe navzgor in tako preprečite nadaljnje otekanje. Najboljši položaj za poškodovano stopalo je s teletom prizadete noge na blazini, tako da bo noga ostala iztegnjena in rahlo dvignjena.

Domača pravna sredstva

1. Alkohol

Alkohol pomaga ohladiti in deluje proti oteklinam. Iz tega razloga so hladni obkladki iz te snovi klasika pri zdravljenju modric.

2. Aluminijev acetat

Aluminijev acetat je prisoten v več domačih lekarnah. Za hladen obkladek, ki lajša otekline in bolečine, to snov zmešajte s 70% alkoholom v enakem razmerju. Nato namočite robček in nanesite na prizadeti del.

3. Skuta

Zelo pomaga tudi obkladk s hladno skuto.

4. Semena

Druga možnost je, da daste vrečko ohlajenega semena.

5. Zimzeleno olje

Zimzeleno olje, ki ga kmalu nanesemo, pomaga preprečiti otekanje lezije.

6. Olje čajevca

Olje čajevca spodbuja okrevanje. Zato nežno vtrite nekaj kapljic na kožo prizadetega območja.

7. Konjski kostanj

Kreme in tinkture na osnovi divjega kostanja, gave ali šentjanževke (ki jih najdemo v lekarni) pospešijo postopek zdravljenja.

8. Arnika

Če želite pripraviti tinkturo iz arnike, dva tedna namočite 100 g posušenih cvetov arnike v 500 ml 70% alkohola. Nato precedimo in odstavimo v temno steklenico. Obklad za lajšanje bolečin lahko dobimo z mešanjem 1 čajne žličke tinkture z 250 ml hladne vode. Namočite krpo in jo pustite delovati 10 minut na prizadetem območju.

9. Hrastov lubje

Juha iz hrastovega lubja (100 g lubja v 500 ml vode, čas kuhanja 15 minut) pomaga pri regeneraciji.

Dodaten nasvet: Krem iz kopra

Ta krema lajša bolečine zaradi modric. Oglejte si sestavine:

  • 2 žlici sesekljanega kopra
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 malo čebeljega voska

Koper in olje zmešajte, rezervirajte za 24 ur in prepustite skozi sito. Nato zmešajte z vročim voskom, da nastane kremasta pasta. Kremo nanesite na prizadeto območje.