Naučite se lajšati simptome bronhitisa in alergij

Domače rešitve vam lahko pomagajo, da se bolje spoprimete s simptomi bronhitisa, astme in alergij. Na splošno bolezni dihal nimajo zdravila, vendar jih je mogoče nadzorovati. Oboleli za astmo na primer vedo, kako krizni so trenutki stiske. Za tiste z alergijskim rinitisom je izziv živeti z menjavo letnih časov. Toda te simptome je mogoče ublažiti s pomočjo čajev in izkašljeval, pripravljenih doma. Sledi nekaj nasvetov, ki lahko pomirijo napade kašlja, zmanjšajo izcedek iz nosu in celo očistijo dihalne poti.

Dvojni odmerek proti simptomom bronhitisa

Prodorna aroma naribanega hrena, ki jo spremlja kisli vonj limone, pomaga raztapljati sluz v kanalih sinusov in bronhijev. Če želite pripraviti sirup za kašelj, v posodo naribajte kos oluščenega hrena (ali pa ga uporabite že pripravljenega). Nato prenesite 50 g naribanega hrena v manjšo posodo. Dodajte 80 ml limoninega soka in dobro premešajte. Pijte ½ čajne žličke mešanice dva do trikrat na dan. Izkašljevanje mora po vsakem odmerku povzročiti kašelj in pomagati pljučem, da se rešijo sluzi.

Borite se z astmo z ribami

Omega-3 - maščobna kislina, ki jo najdemo v sardelah, tuni, lososu in drugih maščobnih ribah - deluje zelo podobno skupini zdravil, imenovanih zaviralci levkotriena. Deaktivirajo telesne spojine, ki prispevajo k vnetju dihalnih poti.

Vdihnite hlape evkaliptusa

Če imate dovolj sreče, da imate dostop do posušenih listov evkaliptusa, jih preprosto skuhajte. Nato pustite, da sedi 4 do 5 ur in pred segrevanjem tekočine, ki jo želite vdihniti, precedite koščke listov. Ali pa v vrelo vodo dodajte 5 do 10 kapljic evkaliptusovega olja, ki ga lahko kupite. Posodo postavite na konec mize, usedite se, nagnite glavo nad njo in jo pokrijte z brisačo, da se oblikuje šotor. Vdihnite dim približno 10 minut, pri tem pazite, da se ne približate pari. Vaša pljuča bodo čista in dobili boste tudi bonus obraza.

Kopriva in rinitis

Če imate dostop do sveže koprive, med nabiranjem in pranjem listov nosite rokavice. 120 g lista dodajte v 6 skodelic vrele vode, zmanjšajte ogenj in kuhajte, dokler voda ne postane zelena. Tekočino precedite skozi fino sito v velik čajnik. V času alergijskega rinitisa spijemo skodelico koprivnega čaja zjutraj in še eno popoldne. Če želite, se sladkajte z medom.

Študije še niso dokončno potrdile učinkovitosti koprive pri zdravljenju rinitisa, vendar legije ljudi prisegajo, da moč zelišč zmanjšuje izcedek iz nosu in solzne oči.

Prah, pršice in cvetni prah so glavni zlobniki rinitisa. Če jih želite končati enkrat, se pozanimajte o drugih preprostih in učinkovitih ukrepih.

Sluz fluidizirajte z mulleinom

Mullein, znano ljudsko zdravilo za bolezni dihal, vsebuje saponin - snov, ki tekočino hladi in spodbuja izkašljevanje. Ima tudi želatinasto sluz, ki pomirja sluznico. Za pripravo divjega čaja dajte 2 žlički posušenih listov v sveže vrelo vodo za 10 minut. Zeliščarji priporočajo pitje čaja do trikrat na dan za lajšanje bronhialne zastoje.

Nekatera vedenja lahko tudi pomagajo ali motijo ​​življenje alergikov. Ste vedeli, da lahko nekateri izdelki in živila sprožijo alergijsko krizo dihal? Oglejte si tukaj, kaj so, in ugotovite vsakodnevna dejanja, ki se jim je treba izogniti.

Pozornost na kamilico

Za antialergijski čaj zdrobite 2 do 3 žličke cvetov nemške kamilice. Nato vlijemo 240 ml vrele vode, pustimo, da sedi 10 minut, precedimo in pijemo 3 do 4-krat na dan. Vendar bodite previdni! Čeprav je kamilica tradicionalno zelišče za boj proti vročini, lahko poslabša simptome pri vseh, ki so alergični na tasno; znan tudi kot zelišče santiaga. Za druge ljudi ima azulen v kamilici protivnetne lastnosti. Zaradi tega so zdravniki predpisali pripravke na osnovi te rastline za okužbe dihal in alergije.

Slana voda, da nehamo vohati

To je domači dekongestiv, ki vam bo pomagal pregnati alergene iz nosnih poti. Izosmotska raztopina ustreza koncentraciji soli v telesu, zaradi česar je gladka, a hkrati učinkovita. To zdravilo najbolje deluje pri sobni temperaturi. Toda preostalo raztopino zavrzite po dveh dneh.

Kako to storiti: 1. Srednji lonec napolnite z 1 litrom vode, dodajte 1 žlico kamiličnega čaja in 2 žlički soli. Nato na majhnem ognju zavremo. 2. Mešajte, dokler se sol ne raztopi in pustite, da se ohladi na sobno temperaturo. 3. Raztopino položite v prazno posodo za pršenje v nosnice. To naredite večkrat znotraj ene nosnice, kadar je to potrebno, drugo pa držite zaprto.

Helen uporabljajte kot izkašljevanje

Kupite čaj ali helenijev ekstrakt, sladkajte ga z medom in pijte 1 do 2 skodelici na dan, da spodbudite naravni mehanizem "čiščenja" pljuč. Zdravilna učinkovina helene je alantolakton - preizkušeno in dokazano izkašljevanje. Uporaba helenija sega že v prisotnost prvih evropskih kolonistov v Ameriki. Uporabljali so ga za zdravljenje simptomov astme, oslovskega kašlja, pljučnice in tuberkuloze. Astma je pravzaprav bolezen, obdana z miti, ki lahko zmede in moti tiste, ki z njo živijo. Zato je imeti strokovne informacije nadvse pomembno.