8 vrst motenj hranjenja, ki lahko škodujejo vašemu zdravju

Motnje hranjenja so težave, povezane s prehranjevanjem, in imajo lahko različne vzroke , bodisi psihološke, socialne ali celo genetske. So veliko bolj resni kot nepravilne prehranjevalne navade ali neobvladljiva hrepenenja. 

Ljudje, ki trpijo za temi motnjami, pogosto neradi poiščejo pomoč in postanejo strokovnjaki za prikrivanje bolezni.

Najbolj očitni znaki, ki kažejo na to, da ima posameznik prehranjevalno motnjo, so: zaskrbljenost glede količine hrane, hitra izguba teže, bruhanje, izjemna utrujenost, mišična oslabelost, debelost, težave z zobmi.

Razumevanje: Kaj so motnje hranjenja? Razumevanje vzrokov in način zdravljenja

Če imate vi ali kateri koli član vaše družine enega ali več simptomov, je priporočljivo čim prej poiskati pomoč pri zdravstvenih delavcih. Zgodnja diagnoza je ključnega pomena za uspešno zdravljenje.

Pozor:

Za pravilno diagnozo simptomov in za učinkovito in varno zdravljenje se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Vrste motenj hranjenja: kaj so to?

Anorexia nervosa, bulimia nervosa in prenajedanje so tri najbolj znane vrste prehranjevalnih motenj, vendar ne samo nevarne. Obstaja več drugih vrst, ki jih večina ljudi ne pozna dobro. 

Simptomi teh motenj so običajno različni, zato je zelo pomembno razumeti, kaj so. Izbrali smo 10 motenj, da se malo pogovorimo, preverite!

1. Anorexia Nervosa

Kot večina motenj tudi anoreksija prizadene predvsem mladostnike in mlade ženske. Ljudje, ki morajo iz poklicnih razlogov vzdrževati stroge omejitve teže, so med tistimi, ki jim najbolj grozi ta bolezen, kot so:

  • Joquéis;
  • Športniki;
  • Plesalci;
  • Modeli.

Danes anorexia nervosa velja za rezultat posebne kombinacije genetskih in socialnih dejavnikov, vključno z izjemnim stresom. Vzrok je lahko tudi napačno delovanje hipotalamusa, regulatorja našega apetita.

Tudi gen, ki sodeluje pri delovanju snovi serotonin, ki nastaja v možganih, lahko nekatere ljudi naredi bolj dovzetne za bolezen.

Slika: tortoon / iStock

Zdravljenje združuje psihološko svetovanje in terapijo z zdravili ter morda celo bivanje v bolnišnici. Nutricionisti lahko razvijejo poseben prehranski program, ki bo spodbudil vrnitev k običajni prehrani.

Glej več podrobnosti : Anorexia nervosa: razumejte to usodno prehranjevalno motnjo

2. Bulimija nervoza

Psihološki vzroki so večinoma enaki kot pri anoreksiji, vendar bolniki s kompulzivnim prehranjevanjem kompenzirajo občutke depresije, osamljenosti in nemoči.

Bulimiki so lačni in se požrejo na ogromno količino hrane, ki je večino časa skrita. Nato se počutijo slabo in na koncu prisilijo bruhanje ali celo uporabijo odvajala ali diuretike.

Ta ciklični model vedenja velja za bolj pogost kot anoreksija. Samo čiščenje telesa je način za ponovno vzpostavitev nadzora, hkrati pa je vir sramu in gnusa.

Skrivna narava bulimije otežuje odkrivanje motnje, zlasti kadar bolnik vzdržuje normalno težo. Za bulimijo je običajno, da ohranijo na videz normalen življenjski slog in kariero, vendar fizični znaki ne bodo kmalu prišli, na primer:

  • Korodirana zobna sklenina zaradi kislosti želodca;
  • Vneto grlo;
  • Nihanja teže;
  • Prebavne motnje;
  • Depresija;
  • Anksioznost;
  • Podhranjenost;
  • Utrujenost.

Bulimiki ne jedo hrane zaradi njene hranilne vrednosti. Torte, piškoti, čips, čokolade in sladkarije so običajno izbrani kot zdrava hrana. Svetovalci in strokovnjaki za prehrano lahko nudijo praktične nasvete o tem, kako obnoviti zdrave prehranjevalne vzorce.

3. Ortorexia nervosa

Manj znana od zgoraj omenjenih je za to prehranjevalno motnjo značilna pretirana skrb za zdravo prehranjevanje in nadzor nad prehranjevalnimi navadami.

Posamezniki s to vrsto motenj imajo lahko izrazito izgubo teže, ker jim vlada hrana, zaradi česar pogosto nočejo jesti skupaj z drugimi, ker ne želijo jesti obrokov, ki niso bili pripravljeni v skladu s omejitve, ki jih nalagajo sami.

Najbolj očitni simptomi so:

  • Ne jejte hrane s soljo, sladkorjem in maščobami;
  • Ne iščite pomoči pri strokovnjakih za prehrano;
  • Izredno restriktivna prehrana;
  • Socialna izolacija;
  • Anemija;
  • Depresija (še posebej, če se počutite krive po zaužitju hrane, ki ni v "dieti")

4. Pica sindrom

Ta motnja, znana tudi kot alotriofagija, ima za glavno značilnost uživanje snovi, ki niso hrana, primeri:

  • Kamen;
  • Premog;
  • Zemlja;
  • Lasje;
  • Šminka, med drugim.

To stanje lahko pogosto obravnavamo celo kot duševno motnjo. Posamezniki s to motnjo imajo lahko poleg možne zamude pri telesnem in duševnem razvoju težave s perforacijo v črevesju, zastrupitvijo, okužbami, prehranskimi pomanjkljivostmi.

5. Omejevalna motnja prehranjevanja (TARE)

Za to prehranjevalno motnjo je značilno nezanimanje za uživanje nekaterih živil, na primer zaradi njihove teksture ali barve. Zaradi tega posamezniki nimajo dovolj hranil v telesu, kar povzroča prehranske, vedenjske in socializacijske izgube.

Velika razlika te motnje hranjenja za druge je v tem, da posamezniki ne skrbijo za svoj videz ali težo, edino vprašanje je zavrnitev hrane zaradi več dejavnikov.

Oglejte si več podrobnosti: Preventivna restriktivna prehranjevalna motnja: kaj je motnja, vzroki in kako zdraviti

6. Prisilnost hrane

Ljudje, ki uživajo prekomerno prehranjevanje, običajno veliko jedo in imajo navadno prekomerno telesno težo, vendar se redko »očistijo« ali omejijo prehrano.

Menijo, da ta motnja prizadene več ljudi kot anoreksija in bulimija. V nekaterih primerih se lahko krize s prekomernim hranjenjem zamenjajo z režimom.

V raziskavi, ki jo je opravila Šola za javno zdravje pri USP, je bilo ugotovljeno, da 10,3% od 1167 anketiranih študentov trpi zaradi prisile.

Motnje hranjenja so bolj posledica psiholoških težav kot reakcije na travmo, pri čemer je edina pot do hrane. Poleg nevarnosti, ki jo povzroča prekomerna teža, so lahko tudi psihološki učinki resni. Vključujejo krivdo, depresijo, sram in občutek, da so brez nadzora.

7. Motnje nočnega prehranjevanja

Ta motnja, znana tudi kot sindrom nočnega prehranjevanja, je sestavljena iz ponavljajočih se epizod prenajedanja ponoči. Običajno ga sproži stres in se običajno pojavi pri ljudeh s prekomerno telesno težo.

Posamezniki s to motnjo hranjenja imajo pogosto naslednje simptome:

  • Jutranja anoreksija: ne jejte zjutraj ali čez dan;
  • Nočna hiperfagija: ker čez dan ne jemo, je ponoči uživanje hrane pretirano;
  • Nespečnost: zaradi prevelike količine hrane ponoči ima posameznik težave s spanjem.

8. Hiperfagija

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) šteje za bolezen, za hiperfagijo je značilno prekomerno prehranjevanje, ki ga sprožijo epizode stresa ali depresije.

Posamezniki s to motnjo hranjenja običajno jedo večje obroke, ne da bi bili ves dan lačni, kar je razlika med sindromom nočnega prehranjevanja.

V nasprotju z drugimi prehranjevalnimi motnjami, kot so bulimija, bruhanje ali odvajala, se po prekomernem uživanju hrane ne pojavijo, kar povzroči zelo hitro povečanje telesne mase.