Poznajte varne načine zdravljenja za boj proti luskavici

Kdor trpi za to zanimivo, a pogosto boleznijo, pravi, da je nora. Toda v resnici so njegovi limfociti T nori. Te celice - vojaki imunskega sistema - lovijo in uničujejo mikrobe, ki vstopajo v telo. V primeru luskavice pa limfociti T napadajo zdrave kožne celice. Rezultat je prekomerna proizvodnja kožnih celic, ki se dodajo odmrlim celicam in na površini kože tvorijo "obloge". Ti rdeči, dvignjeni in včasih luskasti kožni madeži se pojavijo in izginejo brez očitnega razloga. Luskavico je težko zdraviti, vendar boste z upoštevanjem spodnjih varnostnih ukrepov lajšali simptome.

Prehranska povezanost

Naravni terapevti svetujejo, da spremenite svojo prehrano v upanju, da se borite proti tej vztrajni bolezni. Tukaj priporočajo:

  • Odstranite alkoholne pijače, sladkor in vnetne maščobe, na primer tiste, ki so prisotne v mesu, hitri hrani, predelani hrani in mlečnih izdelkih. Cigareta je hudobna tudi za tiste, ki imajo luskavico.
  • Sprejmite dieto brez glutena. Da bi to naredili, je treba odstraniti večino žit, vključno s pšenico in hrano, ki jemlje pšenično moko, rž, zdrob, slad in ječmen. Zamenjajte jih z živili na osnovi riža in riževo moko, ajdo, koruzo, lanenim semenom, oreščki, krompirjem, sojo ali proso.
  • Posvetujte se z alergologom, ali ste občutljivi ali alergični na katero koli hrano; po mnenju nekaterih strokovnjakov so te težave lahko povezane z luskavico. Agrumi, mleko, koruza in jajca lahko povzročijo to bolezen. Preberite več o alergiji na hrano!

Dokazano je, da je vitamin D pomemben zaveznik v boju proti luskavici. Ker sončna svetloba pomaga telesu, da proizvaja vitamin D, izpostavljenost soncu 15 do 20 minut (brez zaščite pred soncem) pomaga izboljšati luskavico. Za sončenje izberite zgodnje jutranje ali pozno popoldanske ure. Pozimi jemljite 1000 ie vitamina D vsak dan.

  • Folna kislina: Nekatere študije kažejo, da ljudem z boleznijo primanjkuje folata (ali folne kisline), vitamina iz kompleksa B. Torej, okrepite svojo prehrano z veliko hrano, bogato s folati, vključno s šparglji, špinačo, brokolijem, avokadom, pomaranča, čičerika in leča.
  • Naj živi laneno seme! Za ublažitev simptomov zmeljemo dve žlici lanenega semena, ki je odličen vir omega-3 maščobnih kislin. Te kisline blokirajo snov, ki jo proizvaja telo, imenovano arahidonska kislina, ki povzroča vnetje. Poleg tega je druga možnost uporaba lanenega olja za začinjanje solat ali zelenjave - odkrijte protivnetno moč lanenega olja.
  • Zdravilo je v rumenem. Nekatere študije kurkumi pripisujejo sposobnost zmanjšanja vnetja različnih bolezni, vključno z luskavico. Poleg tega začimba skrajša čas, potreben za celjenje ran. Način uporabe: žličko kurkume zmešajte v riž, zelenjavo, testenine in druge vroče jedi. Uživati ​​pa ga je treba vsak dan.
  • Vlagajte v čajno drevo. Nekaj ​​kapljic olja čajevca razredčite v oljčnem olju in večkrat na dan vtrite po ploščah luskavice. To zdravljenje zelo pomaga pri lajšanju srbečice in popuščanju oblog, zlasti v blažjih primerih.

Zdravilne kopeli

Popestrite kopel

Dobro se kopajte v topli vodi in nato dodajte oljčno olje ali drugo olje brez kemičnih dodatkov. Evo zakaj: dolge namakalne kopeli pomagajo sprostiti luskaste madeže kože in lajšajo srbenje, lahko pa ga tudi izsušijo in poslabšajo težavo. Torej, ostanite v kadi približno 10 minut, dokler koža ni zelo mokra. Toda približno pet minut pred odhodom dodajte nekaj žlic oljčnega olja. To zadostuje za zapiranje vode na koži. (Pazite, ko izstopate iz kopeli, saj olje naredi površino spolzko.)

Naredite ovseno kopel

Oves lajša srbenje in je znan po svojih blažilnih in vlažilnih lastnostih za kožo. Če jo želite uporabiti, v mešalnik ali živilski predelovalec damo pest ali dve ovsa (ne uporabljajte instant ovsa ali aromatiziranega ovsa). Nato mešajte, dokler ne postane fin prah.

Vrzite mlet oves v vodo

Druga možnost je, da mleti oves daste v vrečko iz gaze (ali kos čistih nogavic) in vržete

v vodi za kopel. Nato lahko z ovseno vrečko podrgnete prizadeto območje.

Recept: Pomirjujoča krema za luskavico

To gosto kremasto mazilo zmehča luske luskavice in pomaga koži, da si opomore. Recept prinese približno 1/3 skodelice.

Sestavine

30 g čebeljega voska, naribanega ali sesekljanega

30 g ekstra deviškega oljčnega olja

30 g medu

1. V ponvi stopite čebelji vosek v dvojnem kotlu.

2. V ločeni ponvi segrejte olje. Vrzite ga v stopljeni vosek. Dobro premešajte, dokler ni gladka.

3. V drugi ponvi segrejte med; vlijemo ga počasi v mešanico olja in voska. Nato odstranite s toplote in mešajte, dokler se ne ohladi in zgosti.

4. Zmes položite v steklen kozarec in shranite v hladnem in temnem prostoru.

Kremo ponoči nanesite na prizadeto območje. Pokrijte s PVC folijo. Tesno ga pritrdite, vendar brez zategovanja z uporabo elastičnega povoja.

Če med napadom luskavice plaki prekrivajo veliko površino kože ali dosežejo dlani in podplate, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. Poiščite zdravniško pomoč, če opazite znake okužbe, kot so gnoj, rumene skorje na koži ali občutek vročine okoli prizadetih območij. Če imate bolečine v sklepih z luskavico, morda trpite za psoriatičnim artritisom, stanjem, ki zahteva zdravniško pomoč. Če imate po telesu gnojne izbokline in zvišano telesno temperaturo, je potrebna nujna oskrba. Poiščite urgenco za takojšnje zdravljenje okužbe.