Olajšajte migreno z naravnimi in domačimi zdravili

Vzrokov za migreno je lahko veliko: stres, prenapetost, občutljivost na spreminjajoče se vreme, nizek krvni tlak, prehlad, težave z zobmi ali glavoboli zaradi napetosti v vratnih in ramenskih mišicah.

Kaj pa je migrena?

Migrena je poseben pojav glavobola. Zanj je značilna lokalizirana pulzirajoča bolečina, ki jo pogosto spremlja slabost in občutljivost na svetlobo in hrup.

Oglejte si 11 nasvetov za razlikovanje migrenskih glavobolov .

V približno tretjini primerov napade spremljajo tudi vidne in nevrološke motnje, imenovane avre. Močne in pogoste migrene lahko vplivajo na vaše razpoloženje in zmanjšajo kakovost vašega življenja. Zato jih mora v teh primerih pregledati zdravnik.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je tveganje za migreno med življenjem 43% pri ženskah in 18% pri moških.

Spodaj je seznam nekaterih naravnih in domačih zdravil za lajšanje bolečin:

Motortion / iStock

1. Izberite led

Počivajte nekaj minut na kavču, z ledeno skalo, zavito v krpo čez čelo. Nizka temperatura lahko ublaži nelagodje migrene. 

2. Stavite na olja

S templji, čelom in predelom vratu vtrite nekaj kapljic esencine melise, olja poprove mete, nageljnovih žbic ali rožmarina (ni primerno za obolele za dermatitisom in otroke, mlajše od 2 let).

Tukaj preverite prednosti eteričnih olj!

amnachphoto / iStock

3. Uporabite limono

Kožo limone položite na templje, notranji del pa je v stiku s kožo. Najprej odstranite belo membrano. Bombažno krpo poškropite s svežim sokom trpotca in jo položite čez čelo ter jo ovijte okoli glave.

Oglejte si 6 hitrih lepotnih nasvetov z limono!

kolesnikovserg / iStock

4. Naredite obkladke

Če želite narediti vroč in sproščujoč obkladek, položite laneno seme, nasekljano čebulo (segreto v mikrovalovni pečici ali paro) ali pire vroč krompir, ovit v bombažno krpo, čez vrat, dokler se obkladek ne ohladi.

nadaljujte z branjem