Vse, kar morate vedeti o svoji kremi za sončenje

Obstajajo tisti, ki mislijo, da se lahko s samo zaščito pred soncem izpostavite soncu brez večjih pomislekov. Ni pa tako, še posebej poleti. Reke denarja se vsako leto porabijo za filtre in kreme za sončenje. Vendar se je v nekaterih državah število primerov malignih melanomov (potencialno usodna oblika kožnega raka) od leta 1980 skoraj podvojilo, kar sproža vprašanja o tovrstnih izdelkih.

Lažen občutek varnosti?

Do nedavnega so znanstveniki menili, da poškodbe kože povzročajo le sončni UVB žarki, ki jih kemikalije absorbirajo v kreme za sončenje.

Preberite tudi: 7 previdnostnih ukrepov, ki jih moramo upoštevati pri izpostavljenosti soncu

Študije pa zdaj kažejo, da lahko UVA-žarki z daljšo valovno dolžino, za katere so nekoč menili, da so neškodljivi, dejansko globlje prodrejo v kožo in vplivajo na celice. Ker ni klasifikacijskega sistema, ki bi nakazoval stopnjo zaščite pred UVA, se lahko dva zaščitna sredstva z enakim zaščitnim faktorjem zaščitnega faktorja razlikujeta glede učinkovitosti.

Rešitev je uporaba kreme za sončenje s popolnim blokirnim učinkom, ki poleg SPF vsebuje tudi sestavino dibenzoilmetana (imenovano tudi Parsol 1789 ), ki absorbira UVA žarke.

Toda tudi ti sončniki morda ne zagotavljajo popolne zaščite. Sistem SPF se v ZDA uporablja od leta 1978. V Evropi se je zaščitni sistem spremenil leta 1994 in začel spominjati na severnoameriškega.

Osnova fotoprotektorjev je titanov dioksid, vendar se je oblika predstavitve v zadnjih letih zelo spremenila. Sprayji so na primer primernejši za moške, saj regije ščitijo z največ lasmi. Brazilsko združenje za dermatologijo opozarja, da je občutek popolne zaščite, ki ga nekateri občutijo v zvezi s fotoprotektorji, napačen, saj popolna krema za sončenje ne obstaja.

Tako ostaja ideal, da se izognemo izpostavljanju soncu v kritičnih urah.

100% vid: poleti zaščitite oči

1 - Če želite sredstva za zaščito pred soncem bolje izkoristiti, upoštevajte te nasvete:

  • Kupite zaščitno kremo za zaščito pred soncem, da se zaščitite pred UVA in UVB žarki. Izberite vodoodporno, hipoalergeno, brez dišav in brez PABA (paraminobenzojska kislina).
  • Tudi tisti, ki imajo temno kožo, morajo uporabljati zaščito pred soncem, zato se vedno izpostavite soncu.
  • Razdražene kože ne smete izpostavljati soncu.
  • Za nos in druga bolj občutljiva področja uporabite zaščito, ki vsebuje titanov dioksid ali cinkov oksid.
  • Vsaj 30 minut pred odhodom iz hiše nanesite zaščitne kreme na vse izpostavljene dele telesa (vključno z ustnicami). Steklenico dobro pretresite; ponovno nanesite vsaki dve uri in po prhanju.
  • Vprašajte svojega zdravnika, če katero od zdravil, ki jih uporabljate, kot so antibiotiki, kontracepcijske tablete ali protivnetna zdravila, poveča vašo občutljivost na sončno svetlobo.
  • Ker se nekatere sestavine krem ​​za sončenje poslabšajo, jih zavrzite, ko bodo zapadle.
  • Dojenčkov do šestih mesecev ni mogoče neposredno izpostavljati soncu. Po tem obdobju lahko uporabljajo lastno kremo za sončenje.

Pozor!

Nekatere kreme za sončenje lahko na koncu povečajo možnosti za nastanek kožnega raka. Študije so pokazale, da snovi, kot sta benzofenon-3 in paraminobenzojska kislina (PABA), niso priporočljive in se jim je treba izogibati.

2 - Ukvarjanje s soncem

Poleg tega, da vedno uporabljate zaščito pred soncem, upoštevajte tudi te nasvete, da se še bolj zaščitite:

  • Izogibajte se izpostavljanju soncu med 10. in 13. uro, saj je sončno sevanje v tem obdobju intenzivnejše.
  • Nosite sveža oblačila, po možnosti bombaž, ki pa ščitijo.
  • Za zaščito oči vedno nosite sončna očala.
  • Šestmesečnega otroka nikoli ne dovolite neposredni sončni svetlobi. Dojenčki morajo nositi posebne zaščitne kreme in ostati v senci.

Preberite več: Poskrbite za sončne opekline