7 nasvetov za zmanjšanje nelagodja pri nizkem tlaku

7 nasvetov za zmanjšanje nelagodja pri nizkem tlaku

Slabost, omotico in občutek omedlevice lahko povzroči nizek krvni tlak, ki je opredeljen kot krvni tlak pri ravneh pod 90 mmHg X 60 mmHg. Preberite tudi: 5 preprostih načinov za znižanje visokega krvnega tlaka Nelagodje je kljub temu, da ga ne razumemo kot bolezen, lahko simptom nečesa resnega in zmanjšuje kakovost življenja. Zato s

Preberi več


   Perujska Maca: 11 koristi za zdravje, ki jih morate vedeti

Perujska Maca: 11 koristi za zdravje, ki jih morate vedeti

Izvira iz perujske Ande, perujske mace uživajo že v času imperija Inkov. Domačini so že poznali njihove lastnosti in hrano so uporabljali za vsakodnevne potrebe. Ta gomolj, podoben redkvici, ima velik sloves afrodizijaka in si je celo prislužil vzdevek "viagra Inkov". Toda njegove prednosti presegajo povečanje libida. In šte

Preberi več


   Žafran: odkrijte koristi za telo in duha

Žafran: odkrijte koristi za telo in duha

Žafran (ali kurkuma ali kurkuma) je zelnata rastlina družine ingverjev in iz nje je mogoče dobiti istoimensko začimbo, ki ima več prednosti, uporablja pa se lahko tako pri kuhanju kot tudi za skrb za naše zdravje .  Žafran, ki izvira iz jugozahodne Azije, privlači veliko zanimanje znanstvene skupnosti zaradi številnih očitnih koristi - ki so se izkazale za resnične ali vsaj obetavne. Preberit

Preberi več


   11 zdravstvenih težav, ki povzročajo nenehno lakoto

11 zdravstvenih težav, ki povzročajo nenehno lakoto

Stalna lakota je lahko posledica premajhnega vnosa kalorij ali znak, da je zdravje v težavah. Za tiste, ki želijo shujšati, je pomanjkanje sitosti pogosto ena največjih pritožb. Vendar se morajo vsi, ki jim ni težko, vprašati, kdaj količina hrane, ki jo zaužijejo, ne zadostuje. Preberite tudi : 8 vrst motenj hranjenja, ki lahko škodujejo vašemu zdravju Razlog za te težave so lahko zdravstvene težave, kot so neurejeni hormoni ali težka duševna stanja. Pripravili s

Preberi več


   Silikonski eksplant: vedite, kako postopek pridobiva na moči

Silikonski eksplant: vedite, kako postopek pridobiva na moči

Dajanje silikonskih protez na dojke so sanje, ki se lahko za nekatere spremenijo v nočno moro. Število žensk, ki so bile podvržene postopku silikonske eksplantacije, vsako leto narašča. Na primer v ZDA se je leta 2019 na to operacijo zateklo še 30.000; po podatkih Ameriškega združenja za plastično kirurgijo. Preberit

Preberi več


   Prednosti banan: poznajte lastnosti sadja

Prednosti banan: poznajte lastnosti sadja

Banana je sadje azijskega izvora, vendar je postala ena najbolj priljubljenih v Braziliji. Obstaja več vrst banan z različnimi velikostmi, barvami in okusi, vendar so vse super hranljive in jih običajno po ugodni ceni najdemo v supermarketih in svežih pridelkih. Odlična novica je, da Brazilec v povprečju zaužije približno 25 kg banan na leto, pravi Embrapa (Brazilian Agricultural Research Corporation). To izbo

Preberi več


   10 preprostih nasvetov, kako brez težav zaspati!

10 preprostih nasvetov, kako brez težav zaspati!

Zaradi vsakdanjega vrveža je normalno, da ste vznemirjeni in se težko sprostite pred spanjem. Če ste eden tistih, ki ne veste, kako zaspati po napornem dnevu, smo ločili nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč. Oglejte si tudi: 15 nasvetov za premagovanje nespečnosti v nosečnosti karandaev / iStock 1. Privoš

Preberi več


   Fleksitarizem: poznajte prehrano, ki je skoraj vegetarijanska

Fleksitarizem: poznajte prehrano, ki je skoraj vegetarijanska

Fleksitarizem ali fleksitarna prehrana dobiva vse večjo popularnost, zlasti med tistimi, ki želijo ustaviti ali zmanjšati uživanje živalskega mesa, a ne morejo. Izhaja iz kombinacije besed "prilagodljiv" in "vegetarijanstvo", fleksitarizem je prehrana, ki se vrti okoli rastlinske prehrane. Vendar pa so za razliko od vegetarijanstva in veganstva tisti, ki se držijo fleksitarne prehrane, bolj prilagodljivi, kot pojasnjuje že sam izraz, in mesa ne odrežejo popolnoma z jedilnika. Prebe

Preberi več


   Melazma: razumeti, kaj je to in kako zdraviti

Melazma: razumeti, kaj je to in kako zdraviti

Za melazmo je značilen pojav temnih madežev na koži, tako na obrazu kot na telesu, kot so roka, vrat in vrat. V večini primerov jih lahko opazimo na ličnicah, zgornji ustnici, čelu, templjih in bradi. Kako pa se to zgodi? No, stanje je hiperpigmentacija kože, ki jo povzroča visoka koncentracija melanina, beljakovine, odgovorne za barvanje kože. Kot je

Preberi več


   Modri ​​november 2020: kako preprečiti raka na prostati

Modri ​​november 2020: kako preprečiti raka na prostati

Že tradicionalna svetovna kampanja modrega novembra je bila ustvarjena z namenom ozaveščanja moških o pomenu preprečevanja in diagnoze raka na prostati . Samo v Braziliji Nacionalni inštitut za raka (INCA) med letoma 2019 in 2020 ocenjuje približno 70.000 novih primerov raka prostate. Le nemelanomski kožni rak presega število diagnoz raka med moškimi v državi. Spodaj si

Preberi več


   Mejna osebnostna motnja: ali veste, kaj je to?

Mejna osebnostna motnja: ali veste, kaj je to?

Glavna značilnost mejne osebnostne motnje (TPB) je nenehno spreminjanje razpoloženja in vedenja. Kdor ima diagnozo te motnje, običajno prehaja iz enega čustva v drugega z veliko intenzivnostjo in pogosto reakcija postane nesorazmerna z resničnim dogodkom. Študije kažejo, da ta osebnostna motnja prizadene 2% svetovnega prebivalstva. V hujš

Preberi več